Płucnica islandzka



Informacje mają charakter poglądowy i nie są poradą medyczną. Nie lecz się sam — skonsultuj się z lekarzem. Wiele karpackich roślin leczniczych jest pod ochroną i nie wolno ich zbierać.
Opis
Płucnica islandzka — w rzeczywistości nie jest mchem, a porostem, czyli sojuszem grzyba i glonów. To gatunek arktyczno-alpejski, dlatego w Ukrainie najwięcej go w wysokogórskich Karpatach: wśród traw i krzewów na grzbietach Czarnohory, w Górach Huculskich, Gorgany i na Borżawskich połoninach.
Plecha ma postać niewielkich, prostostojących krzewików do 10–15 cm wysokości, złożonych z płaskich, żłobkowanych łopatek o szerokości 0,5–4 cm. Kolor zmienia się od białawo- i zielonkawo-brązowego do ciemnobrązowego, od spodu łopatki jaśniejsze lub czerwonawate. Na brzegach łopatek siedzą drobne włoski. Po kropli ługu plecha żółknie — tak lichenolodzy potwierdzają gatunek.
Porost zawiera do 70% licheniny, „skrobi porostowej”, oraz gorzką kwas cetrarowy. Porost jest jadalny: moczyli go lub gotowali, aby zmniejszyć gorycz, i dodawali jako zagęstnik do mleka lub kasz, a także suszyli do przechowywania i parzyli jako ziołowy środek.
Z powodu intensywnego zbierania powierzchnie cetrarii w Karpatach maleją. W latach 2020-tych przyrodnicy zgłosili gwałtowny wzrost komercyjnego zbioru płucnicy islandzkiej w Ukraińskich Karpatach po tym, jak dotarcie do wysokogórza stało się łatwiejsze. Ten porost wchodzi w skład roślinnych zespołów Zielonej Księgi Ukrainy, więc przemysłowy zbiór możliwy jest tylko za pozwoleniem, a w rezerwatach i parkach narodowych zbieranie go jest zabronione. Na trasie po prostu podziwiajcie cetrarię i nie zrywajcie jej.
Gdzie w Karpatach
Mapa pokazuje, gdzie gatunek odnotowali przyrodnicy (GBIF, rekordy na licencjach CC0 i CC BY), a nie wszystkie miejsca, w których żyje. Ukraińskie Karpaty są słabiej zbadane, więc puste miejsce nie oznacza, że gatunku tam nie ma.
- Kraje
- Słowacja · Rumunia · Ukraina · Polska
- Pasma
- Tatry Wysokie, Gorgany, Tatry Zachodnie, Retezat, Świdowiec, Niżne Tatry, Góry Bihor, Czarnohora, Bucegi, Fogarasze
- Piętra roślinności
- Lasy iglaste (1200–1600 m) · Piętro subalpejskie (1600–1900 m) · Piętro alpejskie (powyżej 1900 m)
Kiedy zobaczyć
| sty | lut | mar | kwi | maj | cze | lip | sie | wrz | paź | lis | gru | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kwitnienie |
Na podstawie obserwacji przyrodników w Karpatach (iNaturalist, research grade): im ciemniejsza komórka, tym częściej gatunek widuje się w danym miesiącu.
Podobne gatunki — jak nie pomylić
Szaro-białe, drobno i gęsto rozgałęzione „krzewiki” z cienkich pustych gałązek, a nie z płaskich żłobkowanych łopatek.
W tradycji ludowej
Porost tradycyjnie moczyli lub gotowali, aby zmniejszyć gorycz, i dodawali jako zagęstnik do mleka i kasz, a także parzyli jako ziołowy środek.
Ochrona i zasady
Nie jest wpisana do Czerwonej Księgi Ukrainy, ale zespoły z płucnicą islandzką znajdują się w Zielonej Księdze Ukrainy: przemysłowy zbiór tylko za pozwoleniem, w rezerwatach i parkach narodowych zbieranie zabronione.
Częste pytania
Czy płucnica islandzka to mech?
Nie, to porost — sojusz grzyba i glonów. Nazwę „mech” otrzymał za zewnętrzne podobieństwo.
Czy można zbierać płucnicę islandzką w Karpatach?
Przemysłowy zbiór możliwy jest tylko za pozwoleniem, a w rezerwatach i parkach narodowych zbieranie go jest zabronione. Z powodu intensywnego zbierania jego powierzchnie maleją, więc lepiej go nie zrywać.
Podobne gatunki
Gdzie można spotkać
Szlaki
ŁatwyJednodniowyWieś Bystreć połonina HadżynaProfil wysokości778–1 219 m7,9 kmpodejście 440 m≈ 3 godz. marszu
ŚredniJednodniowyZnakowanyRizarnia BorewkaProfil wysokości769–1 327 m9,8 kmpodejście 599 m≈ 3,5 godz. marszu
ŁatwyJednodniowyZnakowanySzlak na górę Wielki KanusiakProfil wysokości1 359–1 642 m4,9 kmpodejście 279 m≈ 2 godz. marszu
ŚredniJednodniowyZnakowanyWieś Kuźmyneć góra WysokaProfil wysokości686–1 803 m11,1 kmpodejście 1 122 m≈ 5 godz. marszu
ŁatwyJednodniowyZnakowanySzlak na Wielki i Mały KanusiakProfil wysokości964–1 364 m1,8 kmpodejście 400 m≈ 1,5 godz. marszu
ŚredniJednodniowyZnakowanyDo schroniska MłynkiProfil wysokości963–1 456 m11,7 kmpodejście 640 m≈ 4 godz. marszu
ŁatwyJednodniowyZnakowanyWieś Hryńkiw góra SeredniaProfil wysokości1 459–1 639 m1,3 kmpodejście 1 m≈ 15 min marszu
ŁatwyJednodniowyZnakowanyPotok Petros Kanusiakiprzez połonina PerełuczProfil wysokości858–1 361 m2,3 kmpodejście 26 m≈ 45 min marszu
ŁatwyJednodniowyZnakowanygóra Sywula Mała góra Studenyj WierchProfil wysokości989–1 815 m5,7 kmpodejście 20 m≈ 1,5 godz. marszu
TrudnyDwudniowyZnakowanyWieś Osmołoda do wsi Osmołodaprzez górę Ihrowec, górę WysokaProfil wysokości681–1 804 m24,8 kmpodejście 1 131 m≈ 8,5 godz. marszu
ŚredniJednodniowyZnakowanyWieś Maksymeć połonina StremenaProfil wysokości669–1 353 m10,8 kmpodejście 684 m≈ 4 godz. marszu
TrudnyWielodniowyWieś Stara Huta do wsi Biłynprzez górę Wysoka, górę Sywula +4Profil wysokości484–1 883 m95,9 kmpodejście 5 352 mSzczyty i połoniny
Połonina1 290 mPołonina MaryszewskaBystrzecPołonina Maryszewska to niewielka połonina na północno-wschodnim grzbiecie bocznym Czarnohory, w grupie Maryszewskiej...
SzczytGóra DohiaskaCzarna Cisawysokość 1 761 m · pasmo Świdowiec38 szlaków na szczytGóra znajduje się w obwodzie rachowskim w regionie Zakarpacia. Wysokość Dogyaski wynosi 1761 m n.p.m. (według innych...
Połonina1 600 mPołonina HeryszaskaJasiniaPołonina Heryszaska (także Hereszaska, Heraszaska) to wysokogórskie łąki w środkowej części Świdowca, między...
SzczytGóra GeryszaskaCzarna Cisawysokość 1 762 m · pasmo ŚwidowiecGeryszaska (1762 m n.p.m.) to szczyt w głównym grzbiecie Świdowca, w rejonie rachowskim obwodu zakarpackiego.
Połonina1 472 mPołonina PlisceOsmołodaW Karpatach jest wiele górskich łąk, ale Plitse wyróżnia się na ich tle.
SzczytGóra StudeniecOsmołodawysokość 1 600 m · pasmo Gorgany1 szlak na szczytGóra Studenets (znana również jako Studinets, Studynets) to 1600-metrowy szczyt w ukraińskich Karpatach, położony w...
SzczytGóra TrojaskaCzarna Cisawysokość 1 702 m · pasmo Świdowiec37 szlaków na szczytGóra znajduje się w obwodzie rachiwskim na Zakarpaciu, w centralnej części pasma górskiego Świdowiec.
Połonina1 350 mPołonina DrahobratJasiniaDrahobrat to wysoko położona połonina na północnych stokach Świdowca w rejonie rachowskim na Zakarpaciu, u podnóża...
SzczytGóra Wielka SywulaOsmołodawysokość 1 836 m · pasmo Gorgany25 szlaków na szczytWielka Sywula (Velyka Sivulya) (1836 m), to najwyższy szczyt Gorganów, na grzbiecie między dolinami Łomnicy i...
SzczytGóra Mała SywulaBystrzycawysokość 1 815 m · pasmo Gorgany26 szlaków na szczytGóra Mala Syvulya o wysokości 1815 m n.p.m. znajduje się obok góry Big Syvulya na grzbiecie Syvulyansky.
SzczytGóra Wielki KociołJasiniawysokość 1 771 m · pasmo Świdowiec39 szlaków na szczytGóra Velykyi Kotel to szczyt w ukraińskich Karpatach, który leży w paśmie górskim Svydovets.
Połonina1 409 mPołonina RuszczynaOsmołodaŁąka Ruschyna słynie z panoramicznych widoków na otaczające ją ze wszystkich stron góry oraz różnorodności flory i...Pasma: Gorgany, Świdowiec, Czarnohora. W innych krajach: 🇸🇰 Tatry Wysokie, 🇸🇰 Tatry Zachodnie, 🇷🇴 Retezat, 🇸🇰 Niżne Tatry, 🇷🇴 Góry Bihor, 🇷🇴 Bucegi, 🇷🇴 Fogarasze, 🇸🇰 Tatry Bielskie
Szlaki i szczyty, w pobliżu których przyrodnicy odnotowali gatunek (GBIF, iNaturalist), z uwzględnieniem wysokości i siedliska. Spotkanie nie jest gwarantowane.
Źródła
- Вікіпедія: Ісландський мох
- Wikipedia (en): Cetraria islandica
- iNaturalist: Cetraria islandica (спостереження в Карпатах)
GBIF · iNaturalist · Wikidata · Dane o występowaniu: GBIF.org (rekordy CC0 i CC BY), iNaturalist; nazwy i identyfikatory: Wikidata (CC0). Tekst: Karpaty.rocks, sprawdzono 09.11.2026.



