Цетрарія ісландська

Cetraria islandica
Також називають: ісландський мох, ісландський лишайник, легковець
Цетрарія ісландська
Фото: LarryNaturalist, CC BY-SA, Wikimedia Commons
Цетрарія ісландська
Фото: Björn S..., CC BY-SA, Wikimedia Commons
Цетрарія ісландська
Фото: Björn S., CC BY-SA, Wikimedia Commons

Інформація має довідковий характер і не є медичною порадою. Не займайтеся самолікуванням — порадьтеся з лікарем. Багато карпатських лікарських рослин занесено до Червоної книги — їх збирати заборонено.

Опис

Ісландський мох — насправді не мох, а лишайник, тобто союз гриба й водорості. Це арктично-альпійський вид, тому в Україні найбільше його у високогір'ї Карпат: серед трав і чагарничків на хребтах Чорногори, у Гуцульських Альпах, Ґорґанах і на Боржавських полонинах.

Слань має вигляд невеликих прямостоячих кущиків до 10–15 см заввишки, складених із плоских, жолобчасто згорнутих лопатей 0,5–4 см завширшки. Колір змінюється від білувато- й зеленкувато-коричневого до темно-бурого, знизу лопаті світліші або червонуваті. По краях лопатей сидять дрібні війки. Від краплі лугу слань жовтіє — так ліхенологи підтверджують вид.

Лишайник містить до 70 % ліхеніну, «лишайникового крохмалю», і гірку цетрарову кислоту. Лишайник їстівний: його вимочували або відварювали, щоб зменшити гіркоту, і додавали як загусник до молока чи каш, а також сушили для зберігання й заварювали як трав'яний засіб.

Через інтенсивне збирання площі цетрарії в Карпатах зменшуються. У 2020-х роках природоохоронці повідомили про різке зростання комерційної заготівлі ісландського моху в Українських Карпатах після того, як до високогір'я стало легше доїхати. Цей лишайник входить до рослинних угруповань Зеленої книги України, тож промислова заготівля можлива лише з дозволом, а в заповідниках і нацпарках збирати його заборонено. На маршруті просто помилуйтеся цетрарією й не обривайте її.

Де в Карпатах

рідшечастіше63 записів у Карпатах

Карта показує, де вид фіксували натуралісти (GBIF, записи з ліцензіями CC0 і CC BY), а не всі місця, де він живе. Українські Карпати вивчено слабше, тож біла пляма ще не означає, що виду там немає.

Країни
Словаччина · Румунія · Україна · Польща
Масиви
Високі Татри, Ґорґани, Західні Татри, Ретезат, Свидовець, Низькі Татри, Біхор і Вледяса, Чорногора, Бучеджі, Фегераш
Висотні пояси
Хвойні ліси (1200–1600 м) · Субальпійський пояс (1600–1900 м) · Альпійський пояс (понад 1900 м)

Коли побачити

січлютберквітрачерлипсервержовлисгру
Цвітіння

За спостереженнями натуралістів у Карпатах (iNaturalist, research grade): що темніша клітинка, то частіше вид бачать у цьому місяці.

Схожі види — як не сплутати

Кладонія оленяча (оленячий мох)Cladonia rangiferinaНеїстівний

Сірувато-білі дрібно й густо розгалужені «кущики» з тонких порожнистих гілочок, а не з плоских жолобчастих лопатей.

У народній традиції

Лишайник традиційно вимочували чи відварювали від гіркоти й додавали як загусник до молока й каш, а також заварювали як трав'яний засіб.

Охорона і правила

До Червоної книги України не занесено, але угруповання з ісландським мохом є в Зеленій книзі України: промислова заготівля лише з дозволом, у заповідниках і нацпарках збирати заборонено.

Часті запитання

Ісландський мох — це мох?

Ні, це лишайник — союз гриба й водорості. Назву «мох» він отримав за зовнішню схожість.

Чи можна збирати ісландський мох у Карпатах?

Промислова заготівля можлива лише з дозволом, а в заповідниках і нацпарках збирати його заборонено. Через інтенсивне збирання його площі зменшуються, тож краще його не обривати.

Схожі види

Водянка чорнаЇстівнийВодянка чорнаEmpetrum nigrumНизенький вічнозелений кущик полонин і боліт із голчастими листками та блискучими чорними ягодами. Їстівна, але прісно-кисла.
Брусниця звичайнаЇстівнийБрусниця звичайнаVaccinium vitis-idaeaВічнозелений кущик із блискучим листям і кислуватими червоними ягодами. Росте в смеречниках і на полонинах, достигає в серпні–вересні.
Сосна гірськаСосна гірськаPinus mugoЖереп — сланка сосна, що вище межі лісу утворює непрохідне криволісся. Поза стежкою крізь нього не пройти.

Де можна зустріти

Маршрути

с. Бистрець – пол. ГаджинаЛегкийОдноденнийс. Бистрець пол. ГаджинаПрофіль висоти778–1 219 м7,9 кмнабір 440 м≈ 3 год ходуРізарня ― БоревкаСереднійОдноденнийМаркованийРізарня ― БоревкаПрофіль висоти769–1 327 м9,8 кмнабір 599 м≈ 3,5 год ходуМаршрут на г. Великий КанусякЛегкийОдноденнийМаркованийМаршрут на г. Великий КанусякПрофіль висоти1 359–1 642 м4,9 кмнабір 279 м≈ 2 год ходус. Кузьминець - г. ВисокаСереднійОдноденнийМаркованийс. Кузьминець г. ВисокаПрофіль висоти686–1 803 м11,1 кмнабір 1 122 м≈ 5 год ходуМаршрут на Великий і Малий КанусякиЛегкийОдноденнийМаркованийМаршрут на Великий і Малий КанусякиПрофіль висоти964–1 364 м1,8 кмнабір 400 м≈ 1,5 год ходуДо притулку МлинкиСереднійОдноденнийМаркованийДо притулку МлинкиПрофіль висоти963–1 456 м11,7 кмнабір 640 м≈ 4 год ходу
с. Гриньків - г. СередняЛегкийОдноденнийМаркованийс. Гриньків г. СередняПрофіль висоти1 459–1 639 м1,3 кмнабір 1 м≈ 15 хв ходур. Петрос – пол. Перелуч – КанусякиЛегкийОдноденнийМаркованийр. Петрос Канусякичерез пол. ПерелучПрофіль висоти858–1 361 м2,3 кмнабір 26 м≈ 45 хв ходуг. Сивуля Мала – г. Студений ВерхЛегкийОдноденнийМаркованийг. Сивуля Мала г. Студений ВерхПрофіль висоти989–1 815 м5,7 кмнабір 20 м≈ 1,5 год ходус. Осмолода, через г. Ігровець, г. Висока до с. ОсмолодаСкладнийДводеннийМаркованийс. Осмолода кільцевийчерез г. Ігровець, г. ВисокаПрофіль висоти681–1 804 м24,8 кмнабір 1 131 м≈ 8,5 год ходус. Максимець - пол. СтременаСереднійОдноденнийМаркованийс. Максимець пол. СтременаПрофіль висоти669–1 353 м10,8 кмнабір 684 м≈ 4 год ходус. Стара Гута, через г. Висока, г. Сивуля, г. Дурня, г. Братківська, г. Татарука, г. Близниця до с. БілинСкладнийБагатоденнийс. Стара Гута до с. Білинчерез г. Висока, г. Сивуля +4Профіль висоти484–1 883 м95,9 кмнабір 5 352 м

Вершини й полонини

Полонина МаришевськаПолонина1 290 мПолонина МаришевськаБистрецьПолонина Маришевська — невелика гірська полонина на північно-східному відрозі Чорногори, у масиві гір Велика (1567 м)...Гора ДогяскаВершинаГора ДогяскаЧорна Тисависота 1 761 м · масив Свидовець38 маршрутів на вершинуДогяска – вершина в Українських Карпатах, яка знаходиться в центральній частині Свидовецького гірського масиву.Полонина ГеришаскаПолонина1 600 мПолонина ГеришаскаЯсіняПолонина Геришаска (Герешаска, Герашаська) — високогірні луки в центральній частині Свидовця, між вершинами Великий...Гора ГеришаскаВершинаГора ГеришаскаЧорна Тисависота 1 762 м · масив СвидовецьГеришаска (1762 м) — вершина в головному хребті Свидовця, у Рахівському районі Закарпатської області.Полонина ПлісцеПолонина1 472 мПолонина ПлісцеОсмолодаУ Карпатах є безліч полонин, проте Плісце вигідно вирізняється з-поміж інших.Гора СтуденецьВершинаГора СтуденецьОсмолодависота 1 600 м · масив Горгани1 маршрут на вершинуГора Студенець (інша назва – Студінець, Студинець) – 1600-метрова вершина Українських Карпат, що розташована в межах...
Гора ТрояскаВершинаГора ТрояскаЧорна Тисависота 1 702 м · масив Свидовець37 маршрутів на вершинуТрояска – 1702-метрова вершина Українських Карпат. Розташована гора на території Рахівського району Закарпатської...Полонина ДрагобратПолонина1 350 мПолонина ДрагобратЯсіняДрагобрат — висока полонина на північних схилах Свидовця в Рахівському районі Закарпаття, біля підніжжя гір Стіг ...Гора Велика СивуляВершинаГора Велика СивуляОсмолодависота 1 836 м · масив Горгани25 маршрутів на вершинуВелика Сивуля (1836 м) — найвища вершина Ґорґанів, на хребті між долинами Лімниці та Бистриці Солотвинської; маківку...Гора Мала СивуляВершинаГора Мала СивуляБистрицявисота 1 815 м · масив Горгани26 маршрутів на вершинуГора Мала Сивуля, висотою 1815 м, знаходиться поруч з Великою Сивулею на Сивулянському хребті.Гора Великий КотелВершинаГора Великий КотелЯсінявисота 1 771 м · масив Свидовець39 маршрутів на вершинуГора Великий Котел – вершина Українських Карпат, яка лежить в межах Свидовецького гірського масиву.Полонина РущинаПолонина1 409 мПолонина РущинаОсмолодаПолонина Рущина славиться своїми панорамними видами на гори, які оточують її з усіх боків, та різноманітністю флори...

Масиви: Ґорґани, Свидовець, Чорногора. В інших країнах: 🇸🇰 Високі Татри, 🇸🇰 Західні Татри, 🇷🇴 Ретезат, 🇸🇰 Низькі Татри, 🇷🇴 Біхор і Вледяса, 🇷🇴 Бучеджі, 🇷🇴 Фегераш, 🇸🇰 Бєлянські Татри

За спостереженнями натуралістів (GBIF, iNaturalist) з урахуванням висоти й середовища. Побачити не гарантовано.

Джерела

GBIF · iNaturalist · Wikidata · Дані про поширення: GBIF.org (записи з ліцензіями CC0 і CC BY), iNaturalist; назви й ідентифікатори: Wikidata (CC0). Текст: Karpaty.rocks, перевірено 09.11.2026.