Туристичний похід - це не просто захоплююча подорож, у веселій компанії з гітарами та наметами. Будь-який, навіть короткий і нескладний, похід - це, в першу чергу, випробування. Випробування себе, своїх фізичних і духовних сил.
Jeśli kochasz wędrówki, to ten artykuł jest dla Ciebie. Dowiesz się z niego 11 psychologicznych lekcji przetrwania w naturze.
1. Nie izoluj się!
Nie jesteś superbohaterem. Jesteś człowiekiem. A ludzie to istoty społeczne. W wędrówce najważniejsze jest wsparcie przyjaciela. W naturze, bez "kamizelki kuloodpornej" towarzysza, każdy zdaje sobie sprawę, jak bardzo jest podatny na niebezpieczeństwo. I to pomaga nawiązać naprawdę silne więzi duchowe. Nawet jeśli zdecydujesz się wystawić siebie na próbę i pójść do lasu sam, pamiętaj, że nikt nie pomoże Ci, jeśli zdarzy się nieszczęście.
2. Chroń naturę!
Będąc w naturze, pamiętaj: nie jesteś w domu, jesteś gościem. Każde Twoje działanie w mniejszym lub większym stopniu szkodzi ekologii. Ale wszystko, co możesz zrobić, to zminimalizować to. Przede wszystkim naucz się obchodzić z ogniem. Nie rozpalaj ognia w pobliżu drzew, krzewów ani na terenach z suchą trawą. Zanim zrobisz ognisko, zdejmij górną warstwę pokrycia, a po spaleniu drewna, ostrożnie włóż ją z powrotem na miejsce.
3. Pomóż sobie sam!
Jesteś odpowiedzialny za dbanie o siebie. Zawsze. W każdych okolicznościach. Zmęczony? Głodny? Przemoknięty? To nie ma znaczenia! Jeśli rozstawiasz namiot, zrób to porządnie - w przeciwnym razie nawet lekki wiatr go zdmuchnie. I nie oczekuj, że ktoś inny wykona tę pracę za Ciebie - Twoi towarzysze mają swoje obowiązki wędrówkowe.
4. Nie bądź "księżniczką"!
W lesie i w górach nikt nie zbudował dla Ciebie kabin prysznicowych ani nie ustawił toalet przenośnych. Nie będziesz mógł się normalnie umyć przez kilka dni lub nawet tygodni. Papier toaletowy może się skończyć. Ciepła woda nie zawsze będzie dostępna. Najprawdopodobniej Ty (i wszyscy Twoi przyjaciele) będziecie źle pachnieć. I to jest w porządku. Wszyscy czasami "śmierdzą". Ale jeśli to dla Ciebie nie do przyjęcia, to życie wędrówkowe nie jest dla Ciebie.
5. Przyjmuj fakty takimi, jakie są
Jeśli złapiesz deszcz i przemoczy Cię do suchej nitki, po prostu zaakceptuj ten fakt. To już się stało, nic nie można zrobić. Co więcej, pogódź się z tym, że może minąć dużo czasu, zanim wysuszysz swoje rzeczy. Po prostu przyjmuj takie przypadki jako daną. I zawsze pamiętaj: prędzej czy później wyschniesz. A także "fakty" zawsze można przechytrzyć - zawsze pakuj ubrania i inne rzeczy w plastikowe torby.
6. Nie bierz zbędnych rzeczy!
Ciężki plecak = silne zmęczenie fizyczne i emocjonalne. Nie bierz ze sobą zbędnych rzeczy. W końcu wędrówka to nie na zawsze. Oczywiście wszyscy lubią komfort, ale zadbaj tylko o najpotrzebniejsze. Jeśli chcesz, aby Twoja podróż była przyjemna, wyrusz w drogę bez niczego.
7. Graj!
Wędrówka to nie tylko próba siły, to także przygoda. Dlatego wykorzystaj każdą okazję, aby się pobawić. Rzuć plecak i zanurz się w rzece. Graj w chowanego. Najedz się jeżynami. Pozytywne emocje są niezbędne, aby kontynuować trudną drogę. ALE! Ani na chwilę nie zapominaj o bezpieczeństwie. Innymi słowy, baw się tylko wtedy, gdy jesteś pewien, że nie zaszkodzi to Tobie ani Twoim przyjaciołom.
8. Bądź wdzięczny!
Wszystko jest względne. W domu nigdy nie zjesz źle przygotowanego jedzenia, a po 12-godzinnym marszu nawet półsurowy ryż będzie delikatesem. Bądź wdzięczny za to, co masz w wędrówce, a także nie zapominaj dziękować swoim towarzyszom, którzy dzielą się tym z Tobą.
9. Umiej wszystko!
Aby przetrwać w dzikiej naturze, musisz umieć bardzo wiele. Musisz być trochę stolarzem, trochę kucharzem, trochę lekarzem i trochę psychologiem. Szczególnie ważne jest umieć udzielać pierwszej pomocy: zatrzymać krwawienie, założyć szynę, wykonać sztuczne oddychanie. W tym również bez specjalnych narzędzi i leków.
10. Wierz w siebie!
Twój umysł i ciało mogą więcej, niż myślisz. Jeśli wydaje Ci się, że Twoje siły są na wyczerpaniu, pamiętaj - tylko tak się wydaje. Zawsze, nawet gdy jesteś chory i śmiertelnie zmęczony, szukaj w sobie siły, aby kontynuować drogę.
11. Bądź odważny!
Podczas wędrówki nie raz poczujesz strach. Podczas przeprawy przez rzekę, wspinając się na chwiejny głaz, czy po prostu w nocy w lesie. To normalne. Strach to naturalna reakcja organizmu na ekstremalne warunki. Bycie odważnym nie oznacza nieodczuwania strachu, oznacza umiejętność przezwyciężania go.
Які поради ви можете дати людям, що збираються в похід?
Wykorzystane źródła: https://lifehacker.ru/2013/10/01/11-u...
