Poziomka pospolita



Nie jedz owoców, których nie znasz na pewno, i nie dawaj ich dzieciom. W przypadku zatrucia dzwoń pod 112.
Opis
Poziomki leśne to pierwsze owoce karpackiego lata. Rośnie na słonecznych polanach, skrajach lasów, wycinkach, suchych zboczach, wzdłuż ścieżek i dróg leśnych, od podnóża gór do górskich łąk. Szczególnie obficie poziomki owocują na młodych wycinkach i tam, gdzie trawa jest niska.
To niewielka, wieloletnia roślina o wysokości 5–20 cm. Liście trójlistkowe, z ząbkowanymi listkami, z wierzchu jasnozielone, od spodu jedwabiście owłosione. Roślina rozmnaża się długimi, pełzającymi wąsami, dlatego poziomki rosną w kępach. Kwiaty białe, z pięcioma płatkami i żółtym środkiem, pojawiają się w maju — czerwcu.
Owoce są małe, stożkowate, jaskrawoczerwone, z drobnymi nasionkami na powierzchni, i bardzo pachnące. Dojrzewają w czerwcu — lipcu, w górach o tydzień-dwa później. Owoce są delikatne i, jak pokazują badania, utrzymują się na roślinie tylko przez kilka dni, dlatego należy je zbierać na czas, a jeść lub przetwarzać od razu.
Obok występuje poziomka zielona z gęstszymi owocami, które trudniej oddzielić od kielicha; ona również jest jadalna. Nie ma trujących sobowtórów poziomek, ale czerwone owoce w lesie występują także u roślin trujących — wilczej jagody, konwalii — dlatego upewnij się, że owoc rośnie na niskiej roślinie z trójlistkowymi liśćmi.
Gdzie w Karpatach
Mapa pokazuje, gdzie gatunek odnotowali przyrodnicy (GBIF, rekordy na licencjach CC0 i CC BY), a nie wszystkie miejsca, w których żyje. Ukraińskie Karpaty są słabiej zbadane, więc puste miejsce nie oznacza, że gatunku tam nie ma.
- Kraje
- Słowacja · Czechy · Ukraina · Polska · Rumunia · Węgry · Serbia
- Pasma
- Rudawy Słowackie, Góry Strażowskie, Wielka Fatra, Niżne Tatry, Beskid Kisucki, Mała Fatra, Białe Karpaty, Średniosłowackie Góry Wulkaniczne, Góry Wołowskie, Góry Szczawnickie
- Piętra roślinności
- Pogórze (do 600 m) · Lasy bukowe (600–1200 m)
Kiedy zobaczyć
| sty | lut | mar | kwi | maj | cze | lip | sie | wrz | paź | lis | gru | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kwitnienie | ||||||||||||
| Owoce |
Na podstawie obserwacji przyrodników w Karpatach (iNaturalist, research grade): im ciemniejsza komórka, tym częściej gatunek widuje się w danym miesiącu.
Bezpieczeństwo
Zbieraj tylko owoce z niskich roślin z trójlistkowymi liśćmi. Nie zbieraj w pobliżu dróg. Leśne owoce lepiej umyć. Dzieciom nie dawać nieznanych owoców i nauczyć ich, aby niczego nie próbowały w lesie bez dorosłych.
Podobne gatunki — jak nie pomylić
Krzew do 1 m; czerwone owoce siedzą ciasno bezpośrednio na łodydze, liście podłużne i całobrzegie, nie trójlistkowe.
W tradycji ludowej
Owoce jedzą na surowo i robią z nich dżem; liście tradycyjnie suszy się i parzy jak herbatę.
Ochrona i zasady
Nie jest objęta ochroną. Na własne potrzeby w lasach państwowych i komunalnych można zbierać; w rezerwatach i strefach ochronnych parków narodowych — zabronione.
Częste pytania
Kiedy zbierać poziomki w Karpatach?
W czerwcu — lipcu; w górach poziomki dojrzewają o tydzień-dwa później niż w podnóżach.
Czym poziomki różnią się od truskawek?
Poziomki leśne to dziki gatunek z małymi, pachnącymi owocami. Truskawki ogrodowe to hybrydowa kultura z dużymi owocami.
Podobne gatunki
Gdzie można spotkać
Szczyty i połoniny
SzczytGóra Stinśka (Stynka)Kniahyniawysokość 1 093 mPartie szczytowe po obu stronach granicy chronią rezerwaty „Stinśka”. Znakowanej trasy na samą Stinśkę na naszej...
Połonina940 mPark etnograficzny „Połonina Perci”, JabłonicaJabłonica„Połonina Perci” (Połonina Papryki) to park etnograficzny huculskich tradycji w Jabłonicy, nieopodal Przełęczy...
SzczytGóra TupyjImstyczowowysokość 878 m · pasmo Karpaty WulkaniczneTupyj to najwyższy szczyt masywu o tej samej nazwie, należącego do wulkanicznego grzbietu Karpat Ukraińskich.
SzczytGóra BobowiszczeOrówwysokość 817 m4 szlaki na szczytBobowiszcze (także Popoweska) to góra o wysokości 817 m w Beskidach Górnodniestrzańskich, w obwodzie lwowskim.
SzczytGóra BużoraOsijwysokość 1 085 m · pasmo Karpaty Wulkaniczne1 szlak na szczytGóra Buzhora to najwyższy szczyt Wulkanicznego Grzbietu Ukraińskich Karpat.
SzczytGóra Vetrová skalaMyrczawysokość 1 025 m · pasmo Karpaty WulkaniczneWitrowa-Skała) to góra o wysokości 1025 m (dokładnie 1024,5 m) w wulkanicznym masywie Wyhorlatu.
SzczytGóra KalnicaStużyciawysokość 1 004 mZnakowanej trasy na samą Kalnicę na naszej stronie jeszcze nie ma. Najbliżej podchodzi pętla Stużycia – Krzemieniec –...
SzczytGóra JaworynkaTruchanówwysokość 940 m3 szlaki na szczytGóra Yavorinka jest najwyższym szczytem grzbietu Klyucha, stromym od północy i całkowicie zalesionym.
SzczytGóra KluczKamionkawysokość 927 m · pasmo Beskidy Skolskie2 szlaki na szczytGóra Klyuch jest jednym ze szczytów grzbietu w BeskidzieSkole, który zaczyna się od rzeki Sukel (wieś Bukivets ,...Wody i wodospady
JezioroZbiornik TruskawieckiTruskawiecZbiornik Truskawiecki, przez miejscowych nazywany jeziorem Sołonycia, leży na południowo-wschodnim skraju Truskawca,...
RzekaRzeka Bystrzyca NadwórniańskaNadwórnaBystrzyca Nadwórniańska zaczyna się na północnym stoku góry Czorna Klewa w Gorganach, na wysokości ok. 1280 m.
JezioroSynevyr Lake Synevyrska PolyanaSynewyrśka PolanaJezioro Synevyr, położone na terenie Narodowego Parku Przyrody o tej samej nazwie w rejonie Miżhirya na Zakarpaciu,...
JezioroZbiornik WilszańskiWilszanyZbiornik Wilszański, zwany też zbiornikiem Tereblia-Rika, to wąskie górskie jezioro w dolinie Tereblii między...
RzekaRzeka Czarny CzeremoszWerchowynaCzarny Czeremosz bierze początek na południowy wschód od Burkutu, na stokach Gór Czywczyńskich — w najdalszym zakątku...
WodospadWodospad MykwaWyżenkaWodospad Mykva to niewielki, ale bardzo malowniczy wodospad położony w miejscowości Vyzhenka w obwodzie czerniowieckim.
RzekaRzeka Bystrzyca SołotwińskaSołotwinaBystrzyca Sołotwińska zaczyna się na wysokości ok. 1390 m u podnóża gór Mała Sywula i Bystryk, niedaleko urwiska...
RzekaRzeka WyżenkaWyżenkaRzeka Vyzhenka znajduje się w miejscowości o tej samej nazwie w obwodzie czerniowieckim.
RzekaRzeka CisaRachówZaczyna się na północno-wschodnim skraju Rachowa, gdzie łączą się Czarna Cisa i Biała Cisa, i płynie przez Dilowe,...Pasma: W innych krajach: 🇸🇰 Rudawy Słowackie, 🇸🇰 Góry Strażowskie, 🇸🇰 Wielka Fatra, 🇸🇰 Niżne Tatry, 🇸🇰 Beskid Kisucki, 🇸🇰 Mała Fatra, 🇨🇿 Białe Karpaty, 🇸🇰 Średniosłowackie Góry Wulkaniczne, 🇸🇰 Góry Wołowskie, 🇸🇰 Góry Szczawnickie, 🇸🇰 Słowacki Raj, 🇸🇰 Jaworniki, 🇨🇿 Beskidy Morawsko-Śląskie, 🇸🇰 Góry Kremnickie
Szlaki i szczyty, w pobliżu których przyrodnicy odnotowali gatunek (GBIF, iNaturalist), z uwzględnieniem wysokości i siedliska. Spotkanie nie jest gwarantowane.
Źródła
- Вікіпедія: Суниці лісові
- Wikipedia (en): Fragaria vesca
- EMA/HMPC: монографія Fragariae folium
- Лісовий кодекс України, ст. 69: загальне використання лісових ресурсів (збирання грибів і ягід для власних потреб)
GBIF · iNaturalist · Wikidata · Dane o występowaniu: GBIF.org (rekordy CC0 i CC BY), iNaturalist; nazwy i identyfikatory: Wikidata (CC0). Tekst: Karpaty.rocks, sprawdzono 09.11.2026.


