Rabka-Zdrój: tężnia solankowa, pijalnie i leczenie
Rabka-Zdrój to uzdrowisko w dolinie Raby między Gorcami, Beskidem Wyspowym i Makowskim, w połowie drogi z Krakowa do Zakopanego. Nazywa się je „miastem dzieci”: od 1889 roku, gdy otwarto tu kolonię dla chorych dzieci, Rabka specjalizuje się w lecznictwie dziecięcym, choć dziś przyjmuje także dorosłych. Naturalnym bogactwem uzdrowiska są solanki, z których już w XVI wieku próbowano pozyskiwać sól. W 1858 roku z inicjatywy Komisji Balneologicznej Krakowskiego Towarzystwa Naukowego dr Fryderyk Skobel zbadał tutejszą solankę i stwierdził w niej jod i brom w stężeniach stawiających ją w czołówce Europy; pomysł zakładu kąpielowego poparł prof. Józef Dietl. W 1864 roku oficjalnie otwarto uzdrowisko, a kolej Kraków – Chabówka – Rabka z 1885 roku w ciągu pięciu lat zwiększyła liczbę kuracjuszy siedmiokrotnie. Główną spółką uzdrowiskową jest Uzdrowisko Rabka S.A.
Wody mineralne i surowce naturalne
Rabczańskie wody lecznicze to głównie solanki jodkowo-chlorkowo-sodowe z bromem z głębokich odwiertów (do 1,2 km). Wydobywa się je z ujęć „Krakus”, „Warzelnia”, „Helena”, „Rabka-18”, „Rabka-19” i „Rabka IG-2” i stosuje do kąpieli, kuracji pitnej i wziewnej. Do kuracji pitnej w rabczańskich pijalniach podaje się szczawy ze Szczawnicy – „Jan”, „Józef”, „Józefina” i „Stefan”; ogólne wskazania to choroby dróg oddechowych, choroby reumatologiczne, osteoporoza i otyłość, a ze względu na bor kuracja pitna nie powinna trwać dłużej niż miesiąc. Kolejnym surowcem jest klimat: osłonięta od silnych wiatrów kotlina z dobrym nasłonecznieniem, bez nadmiernych upałów i ostrych mrozów.
Tężnia i pijalnie
Wizytówką uzdrowiska jest kompleks w Parku Zdrojowym przy alei Jordana, otwarty 22 czerwca 2009 roku: dwa okrągłe drewniane pawilony połączone zadaszoną przewiązką. W jednym mieści się pijalnia z salą dla kuracjuszy, w drugim – tężnia, czyli inhalatorium na wolnym powietrzu. Solanka o stężeniu 1,87% z odwiertu „Helena” (głębokość 460 m) jest pompowana na wysokość 10 m i wylewana na kolumnę z gałązek tarniny; wokół powstaje solankowa mgiełka, którą wdycha się, spacerując powoli dookoła. Inhalacje takie zaleca się przy stanach zapalnych dróg oddechowych, alergiach, wyczerpaniu, osobom pracującym głosem lub w zapyleniu. Druga pijalnia działa w Zakładzie Przyrodoleczniczym (Centrum Zdrowia i Urody) przy ul. Orkana 49. W parku są też zmodernizowana muszla koncertowa na ponad 800 widzów i charakterystyczna „kiwajka” – pompa nad źródłem solanki.
Co się leczy
Zgodnie ze statusem uzdrowiska jego profile lecznicze to choroby górnych i dolnych dróg oddechowych, choroby ortopedyczno-urazowe, kardiologiczne i nadciśnienie, choroby skóry, choroby reumatologiczne, otyłość i cukrzyca. Placówki dziecięce leczą astmę, katar sienny, przewlekłe zapalenia dróg oddechowych, cukrzycę typu I, otyłość, wady serca i kręgosłupa. W Zakładzie Przyrodoleczniczym przy ul. Orkana, obsługującym wszystkie grupy wiekowe, wykonuje się kąpiele solankowe, kwasowęglowe, perełkowe i wirowe, borowinę, masaż podwodny, inhalacje indywidualne i zbiorowe, krioterapię, laser, magnetoterapię, masaże i gimnastykę leczniczą. Program zleca lekarz.
Informacje praktyczne
Rabka leży przy drodze ekspresowej S7 Kraków – Zakopane; stacja Rabka-Zdrój i sąsiednia Chabówka mają połączenia z Krakowem. Pijalnia przy tężni w Parku Zdrojowym jest czynna codziennie 10:00–18:00, w Zakładzie Przyrodoleczniczym przy ul. Orkana – codziennie 9:00–16:00 (według gminy); tężnia działa w tych samych godzinach co pijalnia w parku. Na tężnię z pijalnią wystarczy godzina, spacer po parku i mieście to pół dnia.
W pobliżu: szlaki, szczyty, zabytki
Przez Rabkę biegnie Główny Szlak Beskidzki, a z centrum wychodzą szlaki Rabka – Luboń i Raba Wyżna – Rabka. W starym drewnianym kościele kilometr od parku mieści się Muzeum im. Władysława Orkana w Rabce-Zdroju, a trzy kilometry dalej – Skansen Taboru Kolejowego w Chabówce.
Oficjalna strona: uzdrowisko-rabka.pl
Zdjęcia: Kraków - moje miasto, CC BY-SA 3.0, Wikimedia Commons; Michał Bulsa, CC0, Wikimedia Commons; Jlns, CC BY-SA 4.0, Wikimedia Commons; Mach240390, CC BY-SA 3.0, Wikimedia Commons; Mach240390, CC BY 4.0, Wikimedia Commons; Zalasem1, CC BY 4.0, Wikimedia Commons.
Jak dojechać z Ukrainy
Przejścia graniczne
- Krakowiec – Korczowa — drogowe, całodobowo
- Szeginie – Medyka — drogowe, całodobowo Ukraińska straż graniczna nie potwierdza obecnie odprawy pieszych — sprawdź na dpsu.gov.ua przed podróżą.
- Smolnica – Krościenko — drogowe, całodobowo
- Hruszew – Budomierz — drogowe, całodobowo
- Mościska – Przemyśl (kolejowe) — kolejowe, całodobowo
Samochodem
Lwów – Zakopane ≈421 km, ≈5 h 10 min bez kolejek na granicy. Trasa: M-10 Lwów – Krakowiec → przejście Krakowiec – Korczowa → autostrada A4 (Rzeszów – Tarnów – Kraków) → południowa obwodnica Krakowa → S7/DK7 → DK47 („zakopianka”) przez Nowy Targ → Zakopane. Odcinek A4 Katowice – Kraków (PPO Balice, Mysłowice) jest płatny, ale ta trasa z niego nie korzysta. Latem i w weekendy DK47 przy Zakopanem bywa zakorkowana.
Sprawdzono 23.10.2026; godziny pracy przejść i rozkłady się zmieniają — sprawdź przed podróżą.
Lokalizacja na mapie
Komentarze
Szlaki w pobliżu
Wszystkie szlaki
TrudnyWielodniowyZnakowanyGłówny Szlak BeskidzkiProfil wysokości309–1 723 m499,9 kmpodejście 19 519 mmniej niż 1 km od „Rabka-Zdrój: tężnia solankowa, pijalnie i leczenie”
ŁatwyJednodniowyZnakowanyRabka LubońProfil wysokości462–1 022 m8,2 kmpodejście 562 m≈ 3 godz. marszumniej niż 1 km od „Rabka-Zdrój: tężnia solankowa, pijalnie i leczenie”
ŚredniDwudniowyZnakowanyRaba Wyżna RabkaProfil wysokości491–836 m18,5 kmpodejście 442 m≈ 5,5 godz. marszumniej niż 1 km od „Rabka-Zdrój: tężnia solankowa, pijalnie i leczenie”Ciekawe w pobliżu
MuzeumMuzeum im. Władysława Orkana w Rabce-ZdrojuRabka-Zdrójmniej niż 1 km od „Rabka-Zdrój: tężnia solankowa, pijalnie i leczenie”Władysława Orkana w uzdrowisku Rabka-Zdrój to jedno z najstarszych muzeów regionalnych polskich Beskidów.
MuzeumSkansen Taboru Kolejowego w ChabówceChabówka2,6 km od „Rabka-Zdrój: tężnia solankowa, pijalnie i leczenie”Skansen Taboru Kolejowego w Chabówce to muzeum na wolnym powietrzu poświęcone historii kolei. Znajduje się na bocznicy stacji Chabówka, na terenie dawnej parowozowni...
SzczytLuboń WielkiGlisnewysokość 1 022 m5,7 km od „Rabka-Zdrój: tężnia solankowa, pijalnie i leczenie”Luboń Wielki to szczyt o wysokości 1022 m n.p.m., najwybitniejsza góra Beskidu Wyspowego — jej wybitność wynosi ok. 512 m.Rzemiosło w pobliżu
Wszystkie miejsca rzemiosła
Aquaparki i baseny termalneTermy GorceNiedźwiedź8,3 km od „Rabka-Zdrój: tężnia solankowa, pijalnie i leczenie”Termy Gorce to niewielki, kameralny kompleks termalny we wsi Poręba Wielka w gminie Niedźwiedź, u stóp Gorców.
EkofarmyZagroda Edukacyjna Orawskie Ranczo w Harkabuzie: zwierzęta i warsztatyHarkabuz12 km od „Rabka-Zdrój: tężnia solankowa, pijalnie i leczenie”Orawskie Ranczo to niewielka, rodzinna zagroda edukacyjna we wsi Harkabuz koło Raby Wyżnej, na styku Orawy i Podhala.
Targi i jarmarkiJarmark w Nowym Targu (Nowa Targowica)Nowy Targ15 km od „Rabka-Zdrój: tężnia solankowa, pijalnie i leczenie”Jarmark w Nowym Targu to największe i najstarsze targowisko Podhala. W czwartki i soboty zjeżdżają tu górale z okolicznych wsi, Słowacy zza granicy i turyści z...
Koliby i kuchnia huculskaKarcma u Borzanka w Nowym Targu: kwaśnica w zajeździe z XVIII w.Nowy Targ15 km od „Rabka-Zdrój: tężnia solankowa, pijalnie i leczenie”Karcma u Borzanka to góralska karczma w najstarszym zajeździe Nowego Targu, stolicy Podhala. Zajazd z wozownią wzniesiono pod koniec XVIII wieku z kamienia łupanego i...
Aquaparki i baseny termalneTermy Gorący Potok (Szaflary)Bańska Niżna24 km od „Rabka-Zdrój: tężnia solankowa, pijalnie i leczenie”Termy Gorący Potok to kompleks zewnętrznych basenów termalnych w Szaflarach, między Nowym Targiem a Zakopanem, około 15 km od Zakopanego.
Aquaparki i baseny termalneTermy Szaflary (Termy Podhalańskie)Bańska Niżna24 km od „Rabka-Zdrój: tężnia solankowa, pijalnie i leczenie”Termy Szaflary to kompleks termalny we wsi Szaflary, między Nowym Targiem a Zakopanem. Dawniej znany był jako Termy Podhalańskie – pod tą nazwą wciąż pojawia się w...




