Mięta długolistna

Opis

Mięta długolistna — dzika mięta Europy i Azji, którą łatwo rozpoznać po zapachu. Jest wymagająca co do światła i wilgoci, więc najlepiej czuje się w otwartych, słonecznych miejscach z lekką, wilgotną i żyzną glebą — na wilgotnych łąkach i w pobliżu wody. W cieniu roślina gorzej się rozwija: dolne liście opadają, a olejku eterycznego jest mniej. Występuje również w Karpatach.

To wieloletnia trawa z pełzającym kłączem i prostymi, czterokątnymi łodygami o wysokości 40–120 cm. Liście siedzące lub prawie siedzące, podłużno-lancetowate, 5–10 cm długości, ząbkowane, od gęstego owłosienia szaro-zielone z wierzchu i białawą od spodu. Małe kwiatki 3–5 mm, fioletowe, purpurowe lub białe, zebrane w gęste pierścienie, które razem tworzą długie kłosopodobne kwiatostany na szczytach łodyg. Kwitnie w lipcu — sierpniu.

Zapach mięty pochodzi z olejku eterycznego. Oprócz mentolu, zawiera menton, karwakrol, linalol i pulegon. Ilość oleju i jego skład są bardzo zmienne i zależą od oświetlenia oraz gleby.

Liście i kwitnące wierzchołki od dawna zbiera się w okresie kwitnienia, suszy do herbat ziołowych i używa jako przyprawę. Zbierając, należy ścinać łodygi powyżej ziemi i nie wyrywać rośliny z korzeniami. Długą miętę łatwo pomylić z innymi dzikimi miętami, w szczególności z wełnistymi formami mięty kolosistej, ale wszystkie one pachną miętą; natomiast trawy o podobnym kłosie bez miętowego zapachu lepiej nie dotykać.

Gdzie w Karpatach

Mapa pokazuje, gdzie gatunek odnotowali przyrodnicy (GBIF, rekordy na licencjach CC0 i CC BY), a nie wszystkie miejsca, w których żyje. Ukraińskie Karpaty są słabiej zbadane, więc puste miejsce nie oznacza, że gatunku tam nie ma.

Kraje

Słowacja · Czechy · Polska · Ukraina · Rumunia · Węgry · Austria · Serbia

Pasma

Góry Strażowskie, Rudawy Słowackie, Białe Karpaty, Wielka Fatra, Niżne Tatry, Beskid Kisucki, Beskidy Morawsko-Śląskie, Mała Fatra, Średniosłowackie Góry Wulkaniczne, Góry Wołowskie

Piętra roślinności

Pogórze (do 600 m) · Lasy bukowe (600–1200 m)

Kiedy zobaczyć

Na podstawie obserwacji przyrodników w Karpatach (iNaturalist, research grade): im ciemniejsza komórka, tym częściej gatunek widuje się w danym miesiącu.

Podobne gatunki — jak nie pomylić

W tradycji ludowej

Liście i kwitnące wierzchołki tradycyjnie suszy się do herbat ziołowych i używa jako przyprawę.

Ochrona i zasady

Nie jest objęta ochroną. W rezerwatach i strefach ochronnych parków narodowych zbieranie roślin jest zabronione.

Częste pytania